冥想指南
人气TOP 3 欧美剧
3.0 2021 美国 更新第08集
欧美
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描述:八戒影院(www.quanlong118.com)提供电视剧《冥想指南》高清完整版免费在线播放,它的演员是:安迪·普迪迪科姆,它的导演是:,它的上映时间是:2021年,它的语言为:英语,剧情主要讲述了:  深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。  安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱
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  • 片名:冥想指南
  • 状态:更新第08集
  • 主演:安迪·普迪迪科姆 
  • 导演:未知
  • 年份:2021
  • 地区:美国
  • 类型:欧美 
  • 频道:内详
  • 上映:未知
  • 语言:英语
  • 更新:2025-09-16 20:08
  • 简介:  深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。  安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。  每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
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